Instagram གི་པར་ཞིག་ལ་དགའ་བསུ་མང་དུ་གཏོང་བའི་ལམ་ལ་བལྟ་དུས། Meta ཡི་སྲིད་བྱུས་དང་ཆ་རྐྱེན་ལ་སྔོན་ལ་བལྟ་དགོས། སྤྱི་ཚོགས་ཚད་གཞིས་མི་རང་བཞིན་མིན་པའི་དགའ་བསུ་དང་། འབྲེལ་བརྟེན། བགོ་འགྲེམས་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་འགོག་ཡོད། ལམ་སྟོན་འདིས་སྲིད་བྱུས་དང་། པར་གྱི་གནས་ཚུལ། གྲངས་ཀ་བལྟ་ཐབས། རྩིས་ཐོའི་བདེ་འཇགས་བཅས་སྟོན་པ་ཡིན། ཐིམ་ཕུའི་ཚོང་ཁང་ཞིག་དང་། ཕ་རོའི་ལས་རིམ། མོང་སྒར་གྱི་རིག་གནས་ལས་ཀ་ཞིག་བཅས་དཔེ་མཚོན་ཙམ་ཡིན། དེ་དག་གིས་འབྲུག་གི་མི་ཚང་མའི་དགའ་མོས་མཚོན་པ་མིན། དགའ་བསུའི་གྲངས་ཀ་གཅིག་པུས་མིས་ནང་དོན་ཀློག་པ་དང་ཉོ་བ། རྩིས་ཐོར་འབྲེལ་བ་བྱེད་པ་མི་ཁག་ཐེག། ཞབས་ཏོག་དགའ་མོསའདི་རྩིས་ཁྲ་ངོ་མ་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་རང་བྱུང་གི་སྒོ་ལས་སྤྲོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་གསང་ཚིག་ཡང་ན་ནང་འཛུལ་ཨང་གྲངས་མི་ཞུ།
དགའ་བསུ་དགོས་པའི་པར་དང་རྩིས་ཐོ་བརྟག
Instagram ནང་པར་གྱི་དགའ་བསུ་འདེམས་པའི་སྐབས། པར་ཡང་དག་པ་དང་རྩིས་ཐོའི་མིང་ལ་བལྟ། འདྲ་པར་མང་པོ་ཡོད་ན་དུས་ཚོད་དང་བརྗོད་གཞི་གཉིས་ཀ་བསྡུར། ཤོག་ངོས་གཅིག་ལ་དགའ་བསུ་དགོས་ན་དེའི་དྲ་ཐག་འདེམས། པར་མང་པོ་འདེམས་ན་སྤྱིའི་གྲངས་ཀ་དེ་དག་གི་བར་དུ་ཇི་ལྟར་བགོ་བ་ཞིབ་བལྟ་བྱོས། རྩིས་ཐོ་དང་དྲ་ཐག་ལ་བལྟས་ནས་འགྱུར་བ་ཡོད་མེད་ཤེས་ཐུབ། རྒྱུན་ལྡན་གྱི་མིང་དང་བརྗོད་གཞི་གསལ་བ་བཟོ།
དཔར་གྱི་སྟོན་སྟངས་དང་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་གནས་ཚུལ།
ཚོང་གི་དཔར་ཡིན་ན་རིན་གོང་དང་དངོས་པོའི་ཁྱད་ཆོས་དཔར་ནང་གསལ་པོ་བཀོད། ལག་བཟོའི་བྱ་བ་ཡིན་ན་བཟོ་བའི་གོ་རིམ་དང་མཇུག་འབྲས་སྟོན། མི་མང་གི་ལས་རིམ་ཡིན་ན་ཚེས་གྲངས་དང་ས་གནས་དང་ཐོ་འགོད་བྱེད་ཐབས་གསལ་པོ་བཟོ། རྩིས་ཐོའི་ངོ་སྤྲོད་དང་དཔར་གྱི་སྐད་ཡིག་མཐུན་པ་བཟོ་ན་མི་གསར་པས་དོན་དག་མགྱོགས་པོ་ཤེས་ཐུབ། དཔར་མང་པོ་བསྡུར་ན་གནས་ཚུལ་གསར་པ་ག་རེ་ཡོད་མེད་ལ་བལྟ། རིན་གོང་དང་ཚོང་གི་གནས་ཚུལ་འགྱུར་ན་དཔར་དང་ངོ་སྤྲོད་གཉིས་ཀ་བསྐྱར་དུ་བཟོ་དགོས། ཐིམ་ཕུ་དང་པ་རོ་དང་མོང་སྒར་གྱི་ཚོང་གི་དཔེ་མཚོན་དེ་ཚོ་ས་གནས་ཀྱི་འཚོ་བ་ཡོངས་ལ་མཚུངས་པ་མིན། མིང་དང་འབྲེལ་ཐབས་དང་གནས་ཡུལ་གསལ་བཟོས་ན་དཔར་ལ་དགའ་བསུ་བྱེད་པའི་མིས་རྩིས་ཐོའི་དོན་དག་ཀྱང་ཤེས།
དཔར་མང་པོ་ལ་བགོ་བཤའ་དང་སྤྱིའི་རིན་གོང་།
དགའ་བསུ་ཞབས་ཞུའི་ནང་དཔར་གཅིག་དང་མང་པོ་གཉིས་ཀ་འདེམས་ཆོག། དཔར་མང་པོ་བདམས་ན་སྤྱིའི་གྲངས་ཀ་དེ་དཔར་རེ་རེར་ཇི་ལྟར་འགྲེམས་པ་བལྟ། དཔར་གསུམ་ལ་མཉམ་པོར་བགོས་ན་རེ་རེར་ག་ཚོད་ཐོབ་པ་བསྐྱར་དུ་རྩིས། སྤྱིའི་གྲངས་ཀ་དཔར་གཅིག་ལ་འཇོག་ན་དྲ་ཐག་དེ་ཡང་དག་པ་ཡིན་མིན་བལྟ། ནང་དོན་གསར་པ་དཔར་གཅིག་ལ་སྟོན་དགོས་ན། དེ་ཁོ་ན་འདེམས་པ་སླ་བ་ཡིན། དངུལ་གྱི་སྤྱི་བསྡོམས་དང་ཞབས་ཞུའི་རིགས་གཉིས་མཐུན་པ་བལྟ། དེ་ནས་རྩིས་ཐོའི་རྩིས་ཁྲར་འགྱུར་བ་བྱུང་ན་གང་གི་པར་ལ་གྲངས་ཀ་འགྱུར་བ་གསལ་པོ་ཤེས་ཐུབ།
རྩིས་ཐོའི་ལན་དང་མི་མང་གི་འབྲེལ་བ།
དཔར་ལ་དགའ་བསུ་མང་དུ་འགྲོ་བའི་རྗེས་སུ་མཆན་དང་དྲི་བ་གང་འདྲི་བ་ལ་བལྟ། མི་ཚོས་དངོས་པོའི་རིན་གོང་དྲི་ན། དཔར་གྱི་མཆན་ནང་དང་ངོ་སྤྲོད་ནང་གནས་ཚུལ་དེ་གསལ་པོ་བཀོད། ལས་རིམ་སྐོར་དྲི་བ་ཡོད་ན། ཚེས་གྲངས་དང་ཐོ་འགོད་ཀྱི་དྲ་ཐག་བསྐྱར་དུ་སྟོན། དཔར་གཅིག་ལ་མི་མང་གི་ལན་མང་པོ་ཡོད་ན། དེའི་མགོ་དང་སྟོན་སྟངས་གསལ་པོ་ཡོད་མེད་བསྡུར། སྦྱོང་བརྡར་གྱི་རྩིས་ཐོ་ཡིན་ན་དྲི་བ་རེ་ལ་དཔར་གསར་པ་བཟོ་ཐུབ། འདིས་ནང་དོན་ཀློག་བདེ་བཟོ་དང་མི་ཚོ་རྩིས་ཐོར་འབྲེལ་བ་བྱེད་བདེ་བཟོ། དགའ་བསུའི་གྲངས་ཀ་དང་མཆན་གྱི་དོན་དག་གཉིས་ལ་མཉམ་དུ་བལྟ་ན་དཔར་གང་དགོས་པ་གསལ།
ཐབས་ལམ་དམིགས་ཡུལ་དང་འཚམ་པ་འདེམས།
ཐོག་མར་པར་དེས་མི་ལ་གང་བསྟན་དགོས་པ་ཐག་གཅོད་བྱོས། ཅ་དངོས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་དང་། ལས་རིམ་གསལ་བསྒྲགས། རིག་གནས་ལས་ཀ་ངོ་སྤྲོད་བཅས་ཡིན་སྲིད། དམིགས་ཡུལ་དང་འབྲེལ་བའི་གྲངས་ཀ་འདེམས་ཤིང་། རང་གིས་ཁུར་ཐུབ་པའི་དངུལ་ཚད་བཞག། ངོ་སྤྲོད་གསལ་པོ་བཟོ་བ། ནང་དོན་ལ་ཡར་རྒྱས་བཏང་བ། མཉེན་ཆས་དང་བརྡ་ཁྱབ་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ལ་བལྟ་བ་བཅས་བྱེད་ཆོག། ཐབས་ལམ་གང་ཡིན་ཡང་འབྲས་བུ་ཁག་ཐེག་མེད། མི་རང་བཞིན་མིན་པའི་དགའ་བསུ་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་དེ་ཆོག་པའི་འཕེལ་རྒྱས་ཡིན་པར་མི་བརྗོད། གསལ་པོའི་ཆ་རྐྱེན་ཀློག། དུས་ཚོད་བཙིར་ཤུགས་འོག་ཐག་མ་གཅོད། ཞབས་ཞུ་བཀོལ་ན་མཇུག་འབྲས་དང་དམིགས་ཡུལ་བསྡུར་ནས་སྤུས་ཚད་ཡར་རྒྱས་ལ་གང་དགོས་བལྟ།