འབྲུག་ནང་ Instagram འབྲེལ་བརྟེན་གྱི་ཞབས་ཞུ་ལ་བལྟ་དུས། ཐོག་མར་ Meta ཡི་སྲིད་བྱུས་དང་ཞབས་ཞུའི་ཆ་རྐྱེན་ཀློག་དགོས། མི་རང་བཞིན་མིན་པའི་འབྲེལ་བརྟེན་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་ལ་བལྟ་ཞིབ་བྱོས། ལམ་སྟོན་འདིས་རྩིས་ཐོ་གསལ་བཟོ་དང་། གྲངས་ཀ་བལྟ་ཐབས། བདེ་འཇགས་སྲུང་ཐབས་བཅས་སྟོན། ཐིམ་ཕུ་དང་། ཕ་རོ། བཀྲ་ཤིས་སྒང་གི་མི་དཔེ་མཚོན་དུ་བཀོད་པ་ཙམ་ཡིན། ས་གནས་གང་རུང་གི་མི་ཚང་མའི་གོམས་སྲོལ་མཚོན་པ་མིན། གྲངས་ཀ་གཅིག་པུས་ལྟ་མཁན་དང་། འབྲེལ་བ། ཚོང་འབྲེལ་གྱི་འབྲས་བུ་ཁག་ཐེག་མི་ཐུབ། ཞབས་ཏོག་རྗེས་འབྲང་པའདི་རྩིས་ཁྲ་ངོ་མ་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་རང་བྱུང་གི་སྒོ་ལས་སྤྲོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་གསང་ཚིག་ཡང་ན་ནང་འཛུལ་ཨང་གྲངས་མི་ཞུ།
རྩིས་ཐོའི་ངོ་སྤྲོད་དང་མིང་གསལ་པོ་བཟོ།
ཁྱེད་ཀྱི་ Instagram རྩིས་ཐོའི་པར་དང་མིང་དང་ངོ་སྤྲོད་ལ་བལྟས་ན་ལས་ཀ་གང་ཡིན་པ་གསལ་པོ་ཤེས་དགོས། རྩིས་ཐོའི་པར་མི་གསལ་ན་ཡང་དག་པའི་པར་ཞིག་འདེམས། ངོ་སྤྲོད་ནང་བྱ་བའི་ས་གནས་དང་ཞབས་ཞུ་གང་ཡིན་པ་བཤད། དྲ་ཐག་གཅིག་གིས་མི་གསར་པ་ཚུལ་མཐུན་གྱི་ཤོག་ངོས་སུ་འཁྲིད་ཐུབ། རྩིས་ཐོའི་མིང་དང་མངོན་གསལ་ལམ་ཡང་དག་པར་བལྟ། སྒེར་གྱི་གནས་ཚུལ་མ་དགོས་པ་མ་བསྒྲགས། མི་གསར་པས་འབྲེལ་བ་བྱེད་སའི་ཐབས་ལམ་གསལ་བཤད་བྱོས།
རྩིས་ཐོ་གསལ་པོ་བཟོ།
མི་གསར་པ་ཞིག་གིས་ཁྱེད་ཀྱི་ངོ་སྤྲོད་བལྟས་ན། རྩིས་ཐོ་དེས་གང་སྟོན་པ་མགྱོགས་པོ་ཤེས་ཐུབ་དགོས། མིང་། པར། ངོ་སྤྲོད། དྲ་ཐག་བཅས་ཡང་དག་པ་དང་དུས་ཚོད་ལ་འཚམ་པ་ཡིན་དགོས། ཚོང་པ་ཡིན་ན། ཅ་དངོས་དང་ཞབས་ཞུ་གང་འབུལ་བ། རིན་གོང་གང་ལྟར་འདྲི་བ། ས་གནས་གང་དུ་འབྲེལ་བ་བྱེད་ཐུབ་པ་བཅས་གསལ་བཤད་བྱོས། རིག་གནས་ལས་གཞི་ཞིག་གིས་ལས་རིམ་དང་མི་སྤྱོད་ཐབས་གསལ་བཤད་བྱེད་ཆོག། དེ་དག་དཔེ་མཚོན་ཙམ་ཡིན་པས། འབྲུག་གི་མི་ཚང་མའི་དགོས་མཁོ་གཅིག་པར་མི་བརྩི། རིན་གོང་། དུས་ཚོད། འབྲེལ་བའི་གནས་ཚུལ་རྙིང་པ་མ་བཞག། གསལ་པོའི་རྩིས་ཐོས་མི་ལ་རང་ཉིད་ཀྱི་ཐག་གཅོད་བྱེད་བདེ་བཟོ། འབྲེལ་བརྟེན་གྱི་གྲངས་ཀ་གཅིག་པུས་མགྲོན་པོ་དང་ཉོ་མཁན་བཟོ་མི་ཐུབ།
ནང་དོན་རིན་ཐང་ཅན་བཟོ།
ཁྱེད་ཀྱིས་ཡང་ཡང་བཟོ་ཐུབ་པའི་བརྗོད་གཞི་འགའ་ཞིག་འདེམས། པར་དང་བརྙན་ཐུང་གི་སྒྲ། འོད། ཡི་གེ་ཀློག་བདེ་ཡིན་པ་ཞིབ་བལྟ་བྱོས། ཚོང་གི་ནང་དོན་ནང་ཅ་དངོས་དང་ཞབས་ཞུའི་གནས་ཚུལ་ངོ་མ་གསལ་བཤད་བྱོས། རིག་གནས་དང་སློབ་གསོའི་ནང་དོན་ནང་བྱ་བའི་གོ་རིམ་དང་གནས་ཚུལ་ཁུངས་གསལ་བཤད་བྱོས། གཞན་གྱི་པར་དང་གླུ་དབྱངས་ཆོག་མཆན་མེད་པར་སྤྱོད་མ་རུང་། མིང་དང་ས་གནས་དང་ཟླ་ཚེས་ཡང་དག་ཡིན་པ་བལྟ། དཔེ་མཚོན་རེ་རེ་ཚང་མའི་གོམས་སྲོལ་མིན། དུས་རྒྱུན་གྱི་སྤུས་ཚད་དེས་མི་གསར་པ་ལ་རྩིས་ཐོ་འདི་གང་གི་དོན་ཡིན་པ་ཤེས་བདེ་བཟོ། གཟའ་འཁོར་རེར་བརྙན་མང་པོ་སྤེལ་བ་ལས་གསལ་པོ་དང་ཡང་དག་པའི་ནང་དོན་བཟོ་བ་གལ་ཆེ།
རྩིས་ཐོའི་གསང་གནས་སྲུང་།
Instagram གི་གསང་ཚིག། ཞིབ་བཤེར་ཨང་གྲངས། གསང་གནས་གསར་བཟོའི་ཨང་གྲངས་དང་གློག་འཕྲིན་གྱི་འཛུལ་ཞུགས་བཅས་མཁོ་མཁན་ལ་མ་སྤྲོད། དྲ་ཐག་མངོན་གསལ་ཞིག་དགོས་པའི་ཞབས་ཞུས་ཉེན་སྲུང་སྒོ་བརྒྱབ་པ་དང་མཉེན་ཆས་མི་ཤེས་པ་ཞིག་སྒྲིག་དགོས་པར་མི་འོས། འཛུལ་ཞུགས་ཀྱི་དྲ་ཚིགས་གནས་ཡུལ་ཞིབ་བལྟ་བྱོས། དངུལ་མ་སྤྲོད་པའི་སྔོན་ལ་ཚོང་གི་མིང་། དངུལ་གྲངས། དངུལ་རིགས། ཕྱིར་སྤྲོད་ཀྱི་ཆ་རྐྱེན་བཅས་བལྟ། རྩིས་ཞུའི་ཨང་གྲངས་དང་མི་མང་གིས་མཐོང་ཐུབ་པའི་དྲ་ཐག་མ་གཏོགས། དངུལ་བྱང་དང་མི་སྒེར་གྱི་བརྡ་འཕྲིན་མ་སྤྲོད། རྩིས་ཐོ་ཚོང་ཁང་ངམ་མི་གཞན་གྱི་ཡིན་ན། འགན་འཁུར་མཁན་གྱི་ཆོག་མཆན་ཐོབ་དགོས། རིམ་གྱིས་གསང་ཚིག་བརྗེ་བ་དང་འཛུལ་ཞུགས་བདེ་འཇགས་ལ་བལྟ།
དམིགས་ཡུལ་དང་དངུལ་གྱི་ཚད་བཞག།
ཐོག་མར་ཁྱེད་ཀྱི་ནང་དོན་གྱིས་མི་ལ་གང་བསྟན་དགོས་པ་ཐག་གཅོད་བྱོས། ཅ་དངོས་གསལ་བཤད། ལས་རིམ་ཁྱབ་བསྒྲགས། རིག་གནས་ལས་ཀ་མི་ལ་ངོ་སྤྲོད་བཅས་ཡིན་སྲིད། དེ་ནས་དམིགས་ཡུལ་དང་འབྲེལ་བའི་གྲངས་ཀ་འདེམས། ཁྱེད་ཀྱིས་ཁུར་ཐུབ་པའི་དངུལ་གྱི་ཚད་བཞག། Meta ཡི་གསལ་བསྒྲགས་མཉེན་ཆས་དང་། ངོ་སྤྲོད་དག་བཅོས། ནང་དོན་སྤུས་ཚད་མཐོ་བཟོ་བ་བཅས་ལ་བསམ་གཞིག་བྱོས། ཐབས་ལམ་གང་ཡིན་ཡང་འབྲས་བུ་ཁག་ཐེག་མེད། མི་རང་བཞིན་མིན་པའི་འབྲེལ་བརྟེན་བསྡུ་རུབ་བྱེད་པ་དེ་སྲིད་བྱུས་དང་མཐུན་པར་མི་བཤད། གསལ་པོའི་ཆ་རྐྱེན་ཀློག། དུས་ཚོད་ཀྱི་བཙིར་ཤུགས་འོག་ཐག་མ་གཅོད། མཇུག་ལ་གྲངས་ཀ་ཁ་ཤས་དང་རང་གི་དམིགས་ཡུལ་བསྡུར་ནས་གོམས་པ་སྒྱུར་བཅོས་བྱོས།